Jak zacząć pracować z emocjami

,,Jak z tego wyjść"
,,Jak zacząć pracować z emocjami"
,,Jak mam z tej sytuacji wybrnąć"

Często zadajemy te pytania, ale czy naprawdę chcemy usłyszeć odpowiedzi?
Czy naprawdę jesteśmy gotowi wziąć odpowiedzialność za nasze działania lub ich brak?
Czy jesteśmy gotowi podjąć kroki w kierunku zmiany?
Często utykamy w wiecznym cyklu pytania ,,Jak..."? I stajemy się bezradni, bierni, i niezręczni. Wolimy polegać na innych i szukać kogoś, kto za nas podejmie decyzje i będzie dorosły w naszym imieniu.
Jeśli cośnie zadziała, zrzucamy winę na innych lu uważamy siebie za nieporadnych życiowo. Ale prawda jest taka, że nikt za nas nie rozpocznie, nie ruszy i nie podejmie decyzji. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami i nikt nie wiem lepiej, czego naprawdę potrzebujemy. To wszystko zależy od nas. To my mamy w swoich rękach swoje życie i swoje kompetencje. Zamiast szarpać innych za nogawki, powinniśmy najpierw zadać sobie pytanie: ,,Czy naprawdę chcę zmiany?"

Kiedy jesteśmy gotowi na transformację, nie czekamy na podpowiedzi i wskazówki. Działamy, ruszamy się, szukamy i sprawdzamy.
To jest prawdziwa dorosłość, wzięcie odpowiedzialności za siebie. To jest klucz do wprowadzenia pozytywnych zmian, bez czekania na innych. Tak właśnie działa dorosłość w swojej istocie-to odpowiedzialność za siebie.